集团工会举办版纳片区心理健康知识讲座
DATE:2018-10-16 查看次数:885
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    10月15日,由集团工会组织开展的“爱自己 爱生活”版纳片区心理健康知识讲座在电力公司会议室举行。来自景阳公司、电力公司、金凤宾馆、盛泰房地产的70余名员工参加学习。
    此次讲座邀请了心理学注册督导师、欧洲EMDR学组认证督导师、云南省总工会职工心理服务专家组组长陈庆玲及中国、云南省心理学会理事、云南师范大学陶云教授到现场进行授课。讲座采用提问、互动、PPT教程等方式,结合生活中突发意外、自然灾害、安全事故等实际事例,为大家分析了情绪和挫折对人们心理、身体、家庭、社会等各种关系的影响。同时从冷静三思、适度宣泄、改变思维、转移注意力、自我安慰等方面传授了具体可行的减压方法。(李润华)

 

责任编辑:陈玲

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